근손실없는다이어트1 스위치온 다이어트 후기 여름에도 다이어트가 중요하지만, 가을에 입고 싶은 옷들이 많이 나오는 계절인 만큼, 가벼운 두께감이 있는 옷을 더 멋스럽게 입기 위해선 안 보이는 곳까지 다이어트해 주는 센스 있는 언니들을 위한 스위치온 다이어트는 가을까지 쭉~ 함께 해요. 스위치온 다이어트란?탄수화물을 제한하고, 단백질 위주의 식사를 하는 방식으로 몸매를 관리하는 다이어트입니다. 왜 맛있는 건 다 탄수화물인지 ㅠ,ㅠ 그래도 운동과 함께 단백질 위주의 식단을 하다보면 왠지 안 먹으면 어색해지고, 탄수화물을 먹은 날엔 왠지 죄지은듯한 기분이 스멀스멀 ~ 저만 그런 거 아니죠? 탄탄하면서 근 손실 없이 아름다움을 유지하기 위한 다이어트 식단 본격적으로 시작해 볼게요. 스위치온 다이어트 추천 식단.아침 스크램블 에그 (달걀 3개) + 아보카.. 2024. 8. 20. 이전 1 다음