가을사과1 가을 제철 재료로 만드는 5가지 건강한 요리 레시피. 가을 제철 재료를 활용한 요리는 영양가가 풍부하고, 맛도 좋습니다. 아래에 가을 제철 재료를 이용한 5가지 요리 레시피와 함께 각각 요리의 주요 영양 성분표를 포함한 정보입니다. 취향에 맞게 레시피를 선택하셔서 이번 가을도 가족들과 풍성하고 건강한 시간 보내시길 희망합니다. 가을 제철 5가지 건강한 요리 레시피.1) 호박죽.단호박 1개 (약 500g), 물 4컵, 찹쌀가루 1/4컵, 설탕 2~3큰술 (기호에 따라 조절), 소금 1/2 작은술. 조리 방법 - 단호박을 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다. - 스팀기에 15~20분간 전자레인지를 이용해 익힙니다. - 찐 단호박을 곱게 으깹니다. - 냄비에 물을 붓고 끊인 후 찹쌀가루를 풀어 끊입니다. - 으깬 단호박을 넣고 끓여 걸쭉해질 때까지 조리합니다... 2024. 8. 15. 이전 1 다음
