식물성멜라토닌1 식물성 멜라토닌 효능 학교 다닐 때 어머니가 저녁에 잠을 자려고 누웠는데 잠을 잘 못 주무신다는 말을 듣고, 한국에 들어올 때마다 멜라토닌 성분이 들어있는 영양제를 구매해서 들어온 적이 있었습니다. 부모님이 드시는 제품인 만큼, 혹시 모를 부작용을 생각해 멜라토닌 함량이 많지 않은 제품으로 구매했었는데요. 그때 효능을 보셔서 현재는 이전과 같은 불면증 현생이 생기실 땐, 병원에 방문해서 처방받아 드시거나, 국내 제품으로 대체해서 먹고 계십니다. 그렇다면 오늘은 수면의 질 & 치매 예방에도 도움을 주는 식물성 멜라토닌이 어떤 효능이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 식물성 멜라토닌 이란?식물에서 자연적으로 생성되는 멜라토닌을 의미합니다. 주로 동물의 뇌에서 생성되는 호르몬으로, 수면 주기 조절, 생체리듬유지, 항산.. 2024. 9. 10. 이전 1 다음