좋은피부1 피부에 좋은 음식과 식재료. 365일 24시간 건강한 피부를 가지고 싶은 여성분들이시라면 오늘 이시간을 주목해주세요. 실상 피부는 바르는 제품들도 중요하지만, 몸속으로 흡수되는 식품들도 매우 중요한 부분입니다. 그러므로 먹는것 부터 신경써서 먹어야 피부 미인이 될 수 있는 지름길입니다. 그럼 어떤 식품들이 있는지 한번 알아보겠습니다. 피부에 좋은 음식 & 식재료.1) 껍질과 뼈까지 먹는 생선.대표적으로 명태,멸치,홍어,전어 가 있습니다. 시중에서 판매하고 있는 피시콜라겐 제품들이 대부분 명태&오징어 껍질에서 추출해서 만드는 제품들이 많습니다. 시장에 가시면 국물용으로 판매되는 북어머리와 껍질이 콜라겐 덩어리 입니다. 그리고 멸치도 피시콜라겐이 풍부한 생선중에 하나입니다. 그래서 멸치를 드실때는 통째로 드시길 권합니다. 풍부한 피시콜.. 2023. 8. 15. 이전 1 다음
