40대 치아 질환과 관리 방법

 

40대 치아 건강, 흔한 질환과 관리 방법.

40대에 접어들면서 치아 건강의 중요성이 더욱 커지고 있습니다. 여러 가지 치과 질환이 흔히 발생하게 되고, 이를 효과적으로 관리하는 것은 문제가 생기기 전 구강 건강을 유지하고 예방하는 것이 더 중요합니다. 그럼 함께 여러 가지 질환에 대해 살펴보고 어떻게 관리하는것이 더 효율적인지 알아보도록 하겠습니다. 

40대에 흔히 나타나는 치아 질환.

1.잇몸질환(치주 질환).

잇몸 질환은 치은염[잇몸의 작은 염증 ]부터 치주염 [잇몸 퇴축, 뼈 손실 및 치아 손실로 이어지는

심각한 염증]까지 다양합니다. 보통 증상은 잇몸이 부어 오르거나 붉어지면서 출혈이 발생하는데요.

구취와 느슨한 치아 증상도 함께 동반합니다. 

 

2. 충치.

정기적인 치과 치료를 하지 않고, 식습관이나 구강 건강의 자연스러운 변화로 인해 생겨나는

충치 역시 문제가 될 수 있습니다. 식사 후 바로 양치질을 하지 않을 경우나, 단 음식을 먹고 바로

잠을 자는 습관을 가진 분들에게 자주 나타나는 질환입니다. 충치에 걸리게 되면, 치통이 동반돼

고, 뜨겁거나 차가운 음식을 먹기 어려우며, 단 음식을 먹을 때 역시 마찬가지로 치아가 시리고

민감하게 반응하는 현상이 동반되게 됩니다.

 

3.구강건조증.

구강 건조증은 나이가 들수록 타액 생성이 감소하여 생겨나게 되고, 종종 약물로 인해 악화되어

구강 건조를 유발하는 현상을 말합니다. 입안이 끈끈한 느낌이 들게 되고, 구취, 충치 증상이 함께

나타나게 되며, 음식물을 섭취했을 때 삼키기 어려운 문제들이 발생하게 됩니다. 

 

보통 이 질환은 스트레스 및 기타 요인으로 많이 발생하게 되고, 턱 통증, 두통, 치아 마모, 치아 민감

도가 올라가는 증상을 보이는 만큼 평소 관리나 주의가 필요합니다. 

 

4.구강암.

나이가 들수록 구강 암의 위험도는 높아지게 되고, 특히 담배와 음주를 자주 하는 경우 발생하게

됩니다. 입안의 지속적인 궤양과 덩어리 또는 거친 반점들이 생겨나게 되고, 씹거나 삼키는데 

어려움이 생기는 현상이 동반하게 됩니다. 그로 인해 충전재 크라운 및 기타 치과 작업에서 치아 수리

및 교체가 필요할 수도 있습니다. 

 

40대가 들어오면서 치아 관리에 더욱 유념해서 해야 할 이유가 정말 많습니다.

그러므로, 하단 관리 방법을 참고하셔서 건강한 치아를 유지하시길 바라겠습니다.

40대 건강한 치아를 위한 5가지 관리 방법.

1. 정기적인 치과 검진.

검진과 클리닝을 위해 최소 1년에 두 번 치과를 방문에 의사선생님과 상담을 하길 권해드리며, 

문제를 조기에 발견해 플러그와 치석제거를 위해 맞춤형 조언을 얻길 추천드립니다. 

 

2. 평소 올바른 구강 위생 관리.

양치는 불소치약으로 하루에 두 번 양치 하길 권해드리며, 잇몸 손상을 예방하기 위해 칫솔

모가 부드러운 칫솔을 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 매일 치실을 사용해 치아 사이의 플러그

와 음식물 찌꺼기를 제거해 줘야 하며, 항균 구강청정제를 사용하여 플러그를 줄 이로 잇몸 질환

을 예방할 수 있도록 하는 것을 추천드립니다. 

 

그리고 충치와 부식을 예방할 수 있도록 설탕과 산성 식품 및 음료 섭취를 줄이고, 물을 자주 

마셔 주므로 인해 입을 항상 촉촉하게 유지할 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 

 

그 외에도 뼈와 치아 건강을 위해 비타민&미네랄, 특히 칼슘과 비타민 D가 풍부한 균형 잡힌

식단으로 섭취해 건강한 치아를 유지할 수도 록 하는것이 중요합니다.

 

3. 잇몸질환 관리.

잇몸선 아래의 플러그와 치석을 제거하기 위한 딥 클리닝[스케일링 및 치근 활택제]로 주기적인

전문적인 클리닝으로 관리해 주는것이 윗몸 질환 예방에 도움을 주며, 박테리아 감염을 통제하기

위한 항생제 젤 또는 구강 세정제를 습관화하는 것 또한 잇몸 질환 관리에 좋습니다. 

 

4. 구강 건조 문제 해결.

구강 건조를 악화시키는 카페인과 알코올을 자주 마시지 마시고, 물을 자주 마시고 무설탕

껌을 씹어 타액 생성을 자극하는 것 또한 구강 건조 문제를 해결하는 데 좋은 방법입니다. 

 

5. 구강암 예방 및 발견.

정기적으로 치과를 방문해 구강암 검진을 해야 하며, 담배 제품을 피하고, 음주를 자제하는

것이 구강암 예방에 좋습니다. 

 

40대 치아 건강을 유지하기 위해서는 적극적인 생활 습관의 변화와 노력이 필요합니다.

정기적인 치과 방문, 양호한 구강 위생, 건강한 식단, 특정 질환이 발생할 때 이를 해결하는 것이

치아와 잇몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 관리 방법을 하나씩 좋은 

습관으로 만들어, 흔히 발생하는 치과 문제를 예방하고, 앞으로도 좋은 구강 건강을 누릴 수 있길 

희망합니다.