피부 미인으로 만들어주는 생활 속 작은 습관들 .

일상생활 속에서 작은 습관 하나만 바꿔도 피부 미인이 될 수 있습니다. 

미온수로 세수&샤워하기.

보통 세안을 끝나고 마무리로 차가운 물로 마무리하면 피부에 탄력이 생긴다는 잘못된 상식을 가지신분들이 많으실 거라 생각합니다. 그러나 세안 마지막 단계 차가운 물로 마무리하시면, 피부의 각질이 더 일어나게 되고, 그로 인해 각질 제거재를 사용해 피부의 손상을 주는 악순환을 계속 반복하게 됩니다. 그렇게 되면 피부는 자연스럽게 민감한 피부로 바뀌게 되며, 화장이 잘 먹지 않는 피부로 바뀌게 됩니다. 그러니 반드시 세안할 때 나 샤워하실 때는 처음부터 끝까지 미온수를 사용해 세수와 샤위 하시길 추천드립니다.
 

적절한 각질과 피지를 유지시켜 주기.

각질과 지질이 적절하게 피부 속에 침투해 있어야 윤기 있고, 생기 있어 보이는 피부를 유지할 수 있습니다. 무작정 각질이 좋지 않다고 생각하셔서, 매일 세안 시 각질제거 효과가 있는 세안제를 사용하시기보다는 자극적이지 않은 각질을 적절하게 유지시켜 줄 수 있는 제품들을 사용하시길 추천드립니다. 그러나 10~20대 피지량이 급증하는 단계로 어떤 한 시기에만 발생하는 현상으로 시간이 지나면, 자연스럽게 해결될 수 있는 부분이니 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다. 혹여 피지나 지나칠 정도로 많을 경우에는 병원을 방문해 전문의와 상의하시길 권해드립니다. 
 

쿠션&파운데이션을 사용하기.

쿠션&비비&파운데이션은 피부에 밀착하려는 성분들이 있습니다. 피부에 밀착되어 피부가 더 좋아 보이는 효과를 느낄 수 있도록 만들어지는 제품인 만큼, 피부에 한번 밀착하게 되면 세안할 때 깔끔하게 떨어져 나가지 않는 성분들입니다. 그래서 반드시 메이크업하시기 전 선크림을 발라 주시고, 그 위에 쿠션이나 파운데이션을 바르셔야 , 클렌징 단계에서도 쉽게 세안할 수 있는 점 꼭 기억해주셔야 합니다. 
 

사우나&찜질방을 자주 방문하지 않기.

피부의 노화를 가장 빠르게 촉진시키는 원인 중에 하나가 열입니다. 술을 먹었을 때 얼굴이 화끈화끈 거리고 열이 올라오시는 분들, 사우나를 장시간 이용하면서 뜨거운 열에 피부를 오랫동안 노출시키는 행동은 피부를 빨리 늙게 만들고 싶어요.라는 행위와 동일합니다. 화가 날 때도 마찬가지죠. 화를 자주 내는 분들 중에 얼굴이 탱탱하신 분들은 많이 없으시죠. 화를 내면서 갑작스러운 열이 얼굴로 몰리게 되고 그로 인해 노화 촉진 현상을 본인도 모르게 진행시키고 있다는 점 유념하시길 바라겠습니다. 그러므로 장시간 뜨거운 온도&뜨거운 물에 노출시키는 걸 최대한 피해 주셔야 합니다. 
 

피부에 수분을 공급해 주기.

모공이 늘어나게 되면 피부가 늘어나 피부가 푸석푸석해 보이고, 나이보다 더 들어 보이는 효과를 가져오게 됩니다. 그로 인해서 모공관리는 나이가 들어갈수록 반드시 관리를 해주셔야 하는데요. 한번 커져버린 모공은 쉽게 줄이 들지 않습니다. 그렇기 때문에 모공이 커지기 전에 관리를 미리미리 해주셔야 하고요. 이미 모공이 커져 조금 줄어드는 효과를 느끼고 싶다고 생각하시는 분들은 피부에 수분 공급을 충분히 해주셔야 합니다. 실내&실외 어디서나 수분크림을 발라주시고, 몸속에 수분이 충분히 유지할 수 있도록 하루에 1.5L 이상의 물을 마셔줌으로 인해 몸 전체의 수분발란스를 만들어 주셔야 합니다. 그럼 적절히 수분 유지된 피부에서 조금씩 모공이 작아지는 효과도 동시에 느껴보실 수 있습니다. 더욱더 전문적으로 모공케어를 원하시는 분들이라면 전문의와 상의하에 레이저 시술을 추천드립니다. 
 

1일 1팩보다 몸속 관리에 집중하기.

1일 1팩을 하게 되면 피부에 과한 영양분이 들어가게 됩니다. 그로 인해 잦은 트러블이 생길 수 있으며, 부드러운 소재의 마스크팩이라고 할지라도 매일 15~20분 피부에게 영양을 준다면 피부가 쉽게 지쳐, 힘없고 예민한 피부로 바뀔 수 있는 확률이 큽니다. 그것보다 몸속을 잘 관리할 수 있는 주기적인 과일섭취, 자극적이지 않은 음식 식단, 단백질과 미네랄이 풍부한 재료들로 몸속 수분과 영양을 관리하시는 게 피부에 더 많은 효과를 줄 수 있습니다. 피부에게도 쉴 수 있는 시간을 주시고, 가끔 마스크 팩으로 관리해 주셔서 예쁜 피부 가지시길 바라겠습니다.